Comment cacher Likes sur Instagram : Santé mentale et médias sociaux

Avec les médias sociaux qui dominent nos vies et un flux incessant de likes, comments et shares, il est tout à fait naturel que nous puissions également considérer ces mesures comme une validation indirecte de nous-mêmes. Si les médias sociaux nous relient de manière inimaginable et favorisent community, la créativité et la collaboration, ils contribuent également à la pression. En réponse à ces préoccupations, un changement important est en cours : les utilisateurs quotidiens, les créateurs et même les marques ont commencé à adopter l'idée de cacher likes sur Instagram.

Le lien entre la santé mentale et la recherche de likes est profond, et cacher likes sur Instagram représente une opportunité pour les individus et les marques d'alléger cette pression et de promouvoir une relation plus saine avec le social. Pour les créateurs et les influenceurs, la suppression du nombre de like permet de réduire le besoin d'accumuler un grand nombre de likes, créant ainsi un environnement où l'accent peut être mis sur la production d'un contenu authentique et l'établissement de liens significatifs avec leur public. De même, les marques adoptent de plus en plus le concept de likes caché pour donner la priorité au bien-être de leurs communautés. En promouvant une culture qui valorise la substance plutôt que les mesures superficielles, les marques peuvent montrer qu'elles se préoccupent réellement de la santé mentale de leur followers. Ce changement encourage une approche plus équilibrée des médias sociaux, en mettant l'accent sur le soutien et la célébration de l'authenticité. community engagementCe changement encourage une approche plus équilibrée des médias sociaux, en mettant l'accent sur le soutien et la célébration de l'authenticité.

Pourquoi Instagram cacherait-il Likes?

Ces dernières années, Instagram, ainsi que sa société mère Meta, ont fait un grand pas pour lutter contre l'impact des médias sociaux sur la santé mentale en introduisant l'option de masquer likes sur Instagram. En 2019, la plateforme a commencé à tester cette fonctionnalité dans plusieurs pays, notamment au Canada, en Australie, au Brésil, en Irlande, en Italie, au Japon et en Nouvelle-Zélande. L'objectif était de mesurer les effets du masquage de likes sur la santé mentale des utilisateurs et sur l'ensemble de engagement avec la plateforme.

Après deux ans de tests, Instagram a annoncé ses conclusions. Il s'est avéré que la suppression de likes ne dépressurise pas Instagram pour qui que ce soit, de sorte que likes reste visible publiquement par défaut. Cependant, le pouvoir appartient désormais aux utilisateurs, aux créateurs et aux marques, qui peuvent choisir de les désactiver manuellement.

En permettant aux individus de cacher likes, Instagram crée un environnement dans lequel nous pouvons nous concentrer davantage sur le contenu que nous partageons plutôt que de nous attacher à la validation et à la popularité associées au nombre de likes que nous recevons. Après avoir reconnu l'importance de cette tendance, Facebook a suivi le mouvement et a commencé à expérimenter le masquage de likes sur sa plateforme. 

Comment les médias sociaux affectent-ils notre santé mentale ?

Nous avons tous réfléchi à la manière dont les médias sociaux affectent notre santé mentale. En fin de compte, ils peuvent contribuer à une comparaison sociale accrue, entraînant des sentiments d'inadéquation, et cette recherche constante d'approbation par le biais de likes et followers peut nuire à l'estime de soi. En outre, la nature addictive des médias sociaux peut perturber le sommeil et nuire à la vie sociale ( interactions ) - des facteurs qui peuvent avoir un impact direct sur la santé mentale. 

Des recherches menées par l'UCL ont montré que si l'augmentation du temps passé sur les médias sociaux n'est pas directement corrélée à des problèmes de santé mentale, il existe des preuves d'un impact négatif potentiel sur l'estime de soi. D'autre part, d'autres études ont montré qu'une utilisation excessive est associée à des taux plus élevés de dépression et d'anxiété chez les jeunes adultes. 

En réponse aux préoccupations concernant l'impact des médias sociaux sur la santé mentale, de nouveaux acteurs comme BeReal sont apparus, mettant fortement l'accent sur l'authenticité. Les marques ont rapidement reconnu la valeur de ces plateformes, car elles leur donnent l'occasion de montrer leur côté authentique et racontable. Les consommateurs recherchent activement des marques qui s'alignent sur leurs valeurs et leurs objectifs, et les plateformes de ce type permettent aux spécialistes du marketing de faire preuve d'authenticité et d'améliorer la santé mentale en encourageant l'authenticité sur interactions et en réduisant la pression exercée pour se conformer à des normes irréalistes. En créant un environnement de soutien et de relation, ces plateformes favorisent un bien-être mental positif, tant pour les marques que pour leur public.

Les marques doivent-elles désactiver Likes sur Instagram ?

Il existe des raisons impérieuses pour lesquelles une marque pourrait envisager de désactiver le décompte des "like" sur Instagram, en particulier lorsqu'elle cible un public jeune ou que son identité de marque est étroitement liée à la santé mentale. En voici quelques-unes :

1. Réduire les préjugés et les comparaisons sociales : En cachant likes, les marques peuvent contribuer à atténuer la pression sociale et les effets négatifs de la comparaison sociale qui découlent souvent de la visibilité publique de likes. 
2. Comprendre l'algorithme : Masquer likes n'a pas d'impact sur l'algorithme d'Instagram qui détermine la visibilité du contenu. Les marques peuvent continuer à reach leur public cible et à optimiser leur stratégie de contenu tout en réduisant l'importance accordée à likes comme seule mesure de réussite. Cela permet une évaluation plus équilibrée de la performance du contenu sur la base de diverses mesures engagement .
3. Recentrer l'attention sur des éléments plus importants KPIs: Likes est souvent considéré comme un indicateur de vanité qui ne permet pas de comprendre l'impact d'une marque ou l'efficacité de ses efforts de marketing. En désactivant likes, les marques peuvent rediriger l'attention des parties prenantes vers des mesures plus significatives KPIs, telles que engagement rateimpressions reach Dash Hudson peut aider à rendre le rapport de ces mesures plus transparent tout en offrant des mesures exclusives telles que l'indice de satisfaction de l'utilisateur. Entertainment Score - Ces indicateurs sont particulièrement pertinents dans un monde où les utilisateurs viennent sur les médias sociaux pour se divertir.
4. Promouvoir le bien-être : Pour les marques étroitement associées à la santé mentale et au bien-être, le fait de cacher likes correspond à leurs valeurs fondamentales et à leur identité de marque. Elle témoigne d'un engagement en faveur d'un environnement numérique plus sain et peut renforcer la crédibilité de la marque et trouver un écho auprès de son public cible.
5. Instaurer la confiance : Supprimer la pression pour accumuler likes peut améliorer l'expérience globale de l'utilisateur sur la plateforme. En cultivant une atmosphère plus favorable, les marques peuvent établir une relation de confiance et des liens plus forts avec leur public, tout en constatant une augmentation de la fidélité et de l'engagement.

Comment cacher Comments sur Instagram

Alors que la popularité d'Instagram continue de monter en flèche, il est devenu une plateforme essentielle pour les marques afin de s'engager avec leur public et de développer des communautés. Cependant, l'augmentation de l'activité s'accompagne de la nécessité de gérer avec soin comments sous les posts organiques et les publicités. Bien que les meilleures pratiques recommandent que chaque commentaire soit traité, il y a des cas où les comments offensants ou inappropriés doivent être cachés. En masquant comments sur Instagram, les marques peuvent maintenir un environnement positif et respectueux, en veillant à ce que leur public puisse s'engager avec le contenu en toute sécurité. Voici comment procéder pour masquer comments sur Instagram.

Ce que vous pouvez faire :

• Masquer comments: Comments contenant des mots ou des emojis offensants sont automatiquement masqués. Vous pouvez modifier ce paramètre à tout moment.
• Filtrage avancé des commentaires : Cachez encore plus de comments contenant des mots offensants, mais les comments des personnes que vous suivez et qui vous suivent resteront visibles. Vous pouvez modifier ce paramètre à tout moment.

Comment procéder :

1. Sélectionnez "Plus" en bas à gauche, puis "Paramètres".
2. Cliquez ensuite sur "Comment les autres peuvent interagir avec vous".
3. Sous "Mots cachés", vous pouvez cliquer sur les boutons correspondants à côté de "Masquer comments" et "Filtrage avancé des commentaires" pour les activer ou les désactiver.

Comment désactiver Likes sur Instagram

Comme mentionné précédemment, en dissimulant likes, les marques peuvent atténuer la pression d'une validation constante, favoriser un environnement plus authentique et créatif et encourager des connexions authentiques avec leur public. Voici comment désactiver likes sur Instagram dans différentes circonstances : 

Comment masquer votre Likes sur les posts Instagram avant de les publier

Lorsque vous créez une nouvelle publication sur Instagram, vous pouvez masquer likes en suivant les étapes ci-dessous :

1. Commencez à créer un post Instagram en cliquant sur le symbole "+" en bas de l'écran.
2. Une fois que vous avez sélectionné la ou les image(s), cliquez sur "suivant".
3. Vous accédez alors à l'écran d'édition, que vous pouvez compléter ou ignorer en cliquant à nouveau sur "suivant".
4. Sélectionnez ensuite "Paramètres avancés" en bas de l'écran.
5. Dans la section "Nombre de like et de vues", cliquez sur le bouton à droite pour "Masquer les comptes de like et de vues sur cet article".

Comment cacher votre Likes sur les anciens posts Instagram

Si vous avez oublié de masquer le likes sur un article que vous avez publié ou si vous souhaitez masquer le likes sur vos autres articles antérieurs, sachez que vous pouvez le faire en suivant les étapes suivantes :

1. Visitez votre profil et cliquez sur le message correspondant.
2. Cliquez sur les trois points dans le coin supérieur droit.
3. Sélectionnez "Cacher le nombre de similis".

Comment cacher Likes sur Instagram à partir d'autres comptes

Il est facile de masquer likes sur les posts Instagram d'autres personnes dans vos paramètres. En faisant cela, vous pouvez éviter de comparer le compte de votre marque avec vos concurrents et vous obliger à vous concentrer sur des mesures plus significatives comme reach et engagement. Suivez ces étapes pour masquer likes sur d'autres comptes :

1. Depuis votre profil, cliquez sur les trois lignes horizontales en haut à droite.
2. Sélectionnez ensuite "Paramètres et confidentialité".
3. Dans le menu "Ce que vous voyez", sélectionnez "Cacher likes".
4. Enfin, sous "Hide likes", vous pouvez l'activer ou le désactiver.

Cela signifie que vous verrez désormais "Apprécié par [nom d'utilisateur] et d'autres" sur les publications des autres. 

Comment voir les Likes cachés sur Instagram

Ecoutez, nous comprenons - parfois vous êtes curieux de voir qui a apprécié votre post sur Instagram, même si vous avez décidé de cacher le nombre de like - c'est tout à fait compréhensible ! Même si likes est caché, d'autres personnes peuvent toujours double-cliquer sur le message pour montrer leur amour. Mais au lieu de total likes , vous verrez simplement "Apprécié par [nom d'utilisateur] et d'autres". 

En cliquant sur "Autres", vous obtiendrez une liste de toutes les personnes qui ont aimé le message, mais pas le nombre de total (à moins que vous ne les comptiez manuellement). Vous pouvez également retourner dans vos paramètres et activer la fonction likes.

Comment les marques peuvent encore voir les mesures cachées avec Dash Hudson

Que vous les ayez cachés ou non, les marques peuvent toujours accéder à leurs indicateurs de like même après avoir caché leur likes. Les marques accordent beaucoup d'importance à des indicateurs tels que engagement rate et reach qui nécessitent le nombre total de likes pour être calculés. Instagram Insights, disponible pour les comptes Instagram Business, permet aux utilisateurs de consulter leurs données directement sur la plateforme pour obtenir ce chiffre. 

Cependant, les marques peuvent également se tourner vers Dash Hudson pour une approche complète et rationalisée d'Instagram insights. Dash HudsonLes outils de gestion d'Instagram d'E MC fournissent un guichet unique pour Instagram analytics, offrant des données fiables à travers le fil d'actualité, Stories et les bobines. Grâce à cet outil, les marques obtiennent un précieux insights dans leur stratégie, ce qui leur permet d'optimiser la création de contenu, de stimuler la croissance du compte et de prendre des décisions fondées sur des données. La plateforme offre des possibilités de personnalisation analytics, garantissant que les spécialistes du marketing reçoivent des données micro et macro insights adaptées à leurs besoins spécifiques. 

Avec des rapports sans effort et des mesures faciles d'accès, Dash Hudson simplifie le processus de suivi des performances Instagram et permet aux marques de créer et de partager du contenu qui convertit.

FAQs

Pouvez-vous cacher comme compter sur Reels ? 

Vous pouvez masquer le nombre de like sur vos bobines sur Instagram avant et après les avoir partagées. La procédure est simple :

1. Créez une nouvelle bobine ou sélectionnez une bobine existante dans vos brouillons.
2. Une fois que vous êtes satisfait, cliquez sur "Suivant".
3. Sélectionnez "Paramètres avancés".
4. Cliquez sur le bouton situé à côté de "Cacher le nombre de like sur cette bobine".

Pourquoi les médias sociaux sont-ils mauvais pour la santé mentale ?

L'impact des médias sociaux sur la santé mentale découle principalement des comparaisons constantes et des réalités faussées. La représentation idéalisée de la vie des autres peut avoir un impact sur l'estime de soi. Pour atténuer ces effets, il est essentiel de limiter le temps passé devant l'écran, de fixer des limites et d'encourager la conscience de soi. Trouver un équilibre entre les avantages et les risques des médias sociaux est essentiel pour préserver la santé mentale.

Quels sont les effets positifs et négatifs des médias sociaux ? 

Les médias sociaux ont des effets à la fois positifs et négatifs sur les individus. Du côté positif, ils facilitent la connectivité, encouragent community et permettent le partage d'informations et d'idées. Ils ont souvent transformé l'activisme et donné une tribune aux voix marginalisées. Cependant, il peut contribuer à des problèmes de santé mentale, diminuer la productivité et favoriser la diffusion d'informations erronées. Il est essentiel de trouver un équilibre entre les avantages et les inconvénients des médias sociaux, afin d'en faire un usage réfléchi et de promouvoir un environnement en ligne sûr et favorable.

Que se passe-t-il lorsque vous désactivez le nombre de "like" sur Instagram ?

Lorsque vous désactivez le nombre de like sur Instagram, la visibilité du numéro total de likes sur your posts est cachée au public. Bien que les utilisateurs puissent toujours aimer your posts, le numéro spécifique de likes ne sera pas affiché. Ce changement vise à détourner l'attention des mesures de popularité et à réduire la pression associée à la recherche de validation par le biais de likes.